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核桃仁粥的功效與做法

患者:女,48歲 提問于2020-08-28 20:55

病情描述:
核桃仁粥的功效與做法
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常食用可以健腦補(bǔ)腎、潤肺、防止細(xì)胞衰老、健腦、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老、祛瘀活血、通絡(luò)除癥。適于子宮肌瘤,證屬氣滯血瘀,腹中瘀滯疼痛,月經(jīng)量不甚多,屬血瘀者。核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭發(fā)等功效,特別適合動(dòng)肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動(dòng)者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。
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