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女性延長(zhǎng)經(jīng)期如何飲食

患者：女，34歲

病情描述:
女性延長(zhǎng)經(jīng)期如何飲食
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曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

女性延長(zhǎng)經(jīng)期可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補(bǔ)血養(yǎng)氣，改善經(jīng)期貧血癥狀。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。

3、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，有助于緩解經(jīng)期疲勞和貧血。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鐵，有助于滋補(bǔ)肝腎，改善經(jīng)期不適。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，適用于經(jīng)期延長(zhǎng)、氣血不足的女性。

2、益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調(diào)經(jīng)，幫助調(diào)節(jié)經(jīng)期不規(guī)律。

3、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸主要用于補(bǔ)血活血，改善經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血量少的情況。

4、八珍益母丸

八珍益母丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于經(jīng)期延長(zhǎng)、氣血兩虛的女性。

經(jīng)期延長(zhǎng)可能與多種因素有關(guān)，建議女性在飲食調(diào)理的同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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