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曬太陽補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,6歲 提問于2020-08-21 20:47

病情描述:
曬太陽補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要通過曬太陽補(bǔ)鈣那么就要掌握正確的曬太陽時間。冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右;春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。每次曬太陽時間不宜太長,時長可從5~10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。
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