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糖尿病患者可以吃什么水果

患者：男，50歲

病情描述:
糖尿病患者可以吃什么水果
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蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃蘋果、藍(lán)莓、柚子、草莓等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)糖尿病患者有益。

3、柚子

柚子升糖指數(shù)低，富含維生素C和膳食纖維，適合糖尿病患者適量食用。

4、草莓

草莓含糖量較低，富含抗氧化物質(zhì)和維生素，對(duì)血糖影響較小。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的口服降糖藥，能夠改善胰島素敏感性，降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，能夠刺激胰島素分泌，幫助控制血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖升高幅度。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，能夠增加胰島素分泌，抑制胰高血糖素釋放。

糖尿病患者在選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免高糖分水果，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

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