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腹脹一般的飲食

患者：女，26歲

病情描述:
腹脹一般的飲食
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹脹時(shí)可適量食用山楂、白蘿卜、酸奶、燕麥等食物，也可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、西甲硅油、乳果糖等藥物。建議腹脹持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、食物

1、山楂

山楂含有機(jī)酸和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性腹脹。

2、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分可增強(qiáng)腸道動(dòng)力，適合進(jìn)食過量導(dǎo)致的暫時(shí)性腹脹。

3、酸奶

含益生菌的酸奶有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良引起的腹脹。

4、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，減少產(chǎn)氣性腹脹。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑，適用于胃排空延遲引起的上腹脹滿。

2、西甲硅油

表面活性劑可分解消化道內(nèi)氣泡，緩解氣體蓄積導(dǎo)致的腹脹。

3、乳果糖

滲透性瀉藥通過軟化糞便改善便秘相關(guān)腹脹。

日常需細(xì)嚼慢咽避免吞氣，限制豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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