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汗蒸的壞處汗蒸注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,46歲

病情描述:
汗蒸的壞處汗蒸注意事項(xiàng)有哪些
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牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
適宜的汗蒸對(duì)身體是很好的,但是也可能會(huì)引起肥胖。汗蒸是患者減肥塑身的一種選擇。但是汗蒸在消耗身體大量熱量的同時(shí),也會(huì)容易變得饑餓,甚至讓食欲有所增加,促使暴飲暴食,使得肥胖反彈。
1、洗浴卸妝后換上寬松的衣服。
2、喝適量的溫水,不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。
3、飲食不宜過飽,但也不要空腹進(jìn)入,如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物入內(nèi)。
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