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腸胃不舒服吃哪些菜對身體好

患者:男,24歲 提問于2020-08-22 21:07

病情描述:
腸胃不舒服吃哪些菜對身體好
共1個回答
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
腸胃不舒服日常生活中一定需要有一個良好的飲食習慣,平常盡量吃一些松軟、稀爛的飲食、容易消化,不熬夜,不吃刺激性的飲食,韭菜類、發(fā)酵類甜食盡量少吃,以免引起癥狀的反復;胡蘿卜、山藥、南瓜等都是十分不錯的養(yǎng)胃蔬菜,蘋果、木瓜、山楂是效果很好的養(yǎng)胃水果,平時飲食應清淡,多吃些松軟的饅頭,多喝紅棗小米粥,容易消化的同時也會減輕胃部壓力。
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