美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

消化不良吃哪些東西比較好

患者:女,10歲 提問于2020-08-24 19:09

病情描述:
消化不良吃哪些東西比較好
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
消化不良盡量選擇清淡的飲食,有營養(yǎng)的食物,多吃些有利于脾胃運作的食物。如山藥,茯苓等健脾的食物,制作粥適當?shù)募尤脒@些食材。適當運動能夠減少工作壓力,調(diào)節(jié)情緒,有助于消化和吸收。生的蔬果可以吃,不過注意洗凈,不能狼吞虎咽。膳食纖維比較多的食物,比如,白菜,韭菜必須煮熟之后才能吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>