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來(lái)月經(jīng)期的時(shí)候要注意的事項(xiàng)

患者：女，16歲 提問(wèn)于2020-08-28 18:50

病情描述:
來(lái)月經(jīng)期的時(shí)候要注意的事項(xiàng)
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李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)前，由于激素水平不穩(wěn)定容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，如月經(jīng)前要生氣。月經(jīng)前可適當(dāng)放松，聽(tīng)舒緩音樂(lè)，可在安靜的公園散步。月經(jīng)前后應(yīng)注意私人場(chǎng)所的衛(wèi)生保持清潔，經(jīng)期不能洗澡，可適當(dāng)淋浴，要選擇一些通風(fēng)良好的衛(wèi)生巾。月經(jīng)前后要注意保暖，避免小胃寒，如游泳，冷水浴等，遇冷容易引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
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