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來大姨媽不吃什么食物好

患者:女,20歲 提問于2020-08-29 19:00

病情描述:
來大姨媽不吃什么食物好
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
大姨媽時最好還是避免食用過酸和刺激性較大的食品,如酸菜、辣椒、胡椒等。宜食溫?zé)帷I俪岳?、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品婦女月經(jīng)期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡堿含量較高,容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發(fā)生沉淀,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。
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