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神經(jīng)緊張睡眠差如何用藥效果好

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-08-25 18:42

病情描述:
神經(jīng)緊張睡眠差如何用藥效果好
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
最好不要吃藥,緊張焦慮會(huì)造成睡眠不好,可以進(jìn)行一些放松的事情,來(lái)控制和緩解自己的情緒,培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好和適量的運(yùn)動(dòng)都是可以改善的,如果有一些原因所導(dǎo)致的緊張焦慮,也可以按照這些原因進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)按照情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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