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懷孕九個月要注意的事項

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕九個月要注意的事項
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕九個月需重點關(guān)注胎動監(jiān)測、分娩準備、身體不適管理和心理調(diào)適。主要事項包括規(guī)律產(chǎn)檢、識別臨產(chǎn)征兆、預(yù)防妊娠并發(fā)癥、保持適度活動。

1、胎動監(jiān)測

每日固定時間記錄胎動次數(shù),正常值為2小時內(nèi)不少于6次。如胎動減少或劇烈變化,建議家長立即就醫(yī)排除胎兒窘迫??墒褂锰バ谋O(jiān)護儀輔助監(jiān)測。

2、分娩準備

提前打包待產(chǎn)包(含產(chǎn)婦證件、嬰兒用品),熟悉醫(yī)院路線。家長需學習拉瑪澤呼吸法,了解自然分娩與剖宮產(chǎn)指征,完成B族鏈球菌篩查等最后檢查項目。

3、不適管理

應(yīng)對恥骨疼痛可側(cè)臥并使用托腹帶,下肢水腫需抬高腿部。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊或?qū)m縮頻率超過每小時4次,須警惕子癇前期和早產(chǎn)風險。

4、心理調(diào)適

參加產(chǎn)前心理輔導(dǎo)緩解焦慮,與伴侶共同制定分娩計劃。避免過度關(guān)注網(wǎng)絡(luò)負面信息,可通過正念冥想改善睡眠質(zhì)量。

建議每日補充30mg鐵劑預(yù)防貧血,選擇易消化高蛋白飲食,避免長時間仰臥。出現(xiàn)破水、規(guī)律宮縮或陰道出血等急診情況須立即就醫(yī)。

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