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懷孕可以吃味精嗎

患者:女,23歲 提問于2020-08-30 20:17

病情描述:
懷孕可以吃味精嗎
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間是可以吃味精但盡量少吃。孕婦可以吃點雞精,味精盡量不吃,飲食多以清淡為主,不管是雞精還是味精都不能進食過多,特別是味精,孕婦的食物中喜歡調(diào)味的話,從化學(xué)添加劑的角度出發(fā),首選當(dāng)然是雞精,每日建議不超過3g。此外,由于孕婦需要的營養(yǎng)比常人多,因此呢,飲食方面少量多餐,每餐6-7分飽,這樣不但利于消化吸收,還減少腸胃壓力。
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