手指拉傷腫脹疼痛怎么治療

手指拉傷腫脹疼痛可通過冰敷鎮(zhèn)痛、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療及康復訓練等方式緩解。手指拉傷通常由外力撞擊、關節(jié)過度伸展、肌腱損傷、韌帶撕裂或累積性勞損等原因引起。
急性期48小時內使用冰袋間歇冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復。低溫能收縮血管減少組織滲出,緩解腫脹和疼痛。注意避免皮膚凍傷,需用毛巾包裹冰袋。
使用彈性繃帶對受傷手指進行適度加壓包扎,壓力均勻分布避免過緊。加壓可限制軟組織繼續(xù)腫脹,提供支撐穩(wěn)定性,包扎時需露出指尖觀察血液循環(huán)。
將受傷手指抬高至心臟水平以上,利用重力促進靜脈回流。夜間可用枕頭墊高手臂,持續(xù)抬高能有效減輕局部充血,加速組織液吸收,緩解晨間腫脹加重現(xiàn)象。
疼痛明顯時可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊,需遵醫(yī)囑服用。嚴重腫脹可配合外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏,禁止自行調整用藥劑量。
急性期后逐步開始被動屈伸練習,使用橡皮筋進行抗阻訓練恢復抓握力。避免過早負重活動,可配合蠟療或超聲波治療促進軟組織修復,訓練強度以不誘發(fā)疼痛為度。
恢復期間避免提拉重物或頻繁使用患指,飲食增加蛋白質和維生素C攝入促進結締組織修復,每日可進行溫水浸泡改善血液循環(huán)。若72小時后腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮下淤血擴散、關節(jié)變形等情況,需立即就醫(yī)排除骨折或肌腱斷裂。
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