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經(jīng)期掉頭發(fā)要多吃什么食物

患者:女,23歲 提問于2020-08-29 20:06

病情描述:
經(jīng)期掉頭發(fā)要多吃什么食物
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期女性要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,如果掉發(fā)嚴(yán)重的話可以在飲食中加入一些強(qiáng)腎益發(fā)的食物,比如黑芝麻、桑葚、黑豆、枸杞等,長(zhǎng)期服用可以防止脫發(fā)且對(duì)于增強(qiáng)發(fā)質(zhì)也有明顯的作用。除此之外南瓜子也是很好的選擇,不僅可以預(yù)防脫發(fā),還對(duì)消除自由基有很好的功效,能夠使身體保持年輕態(tài)。
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