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懷孕為什么會(huì)失眠

患者:女,24歲 提問于2020-08-23 19:57

病情描述:
懷孕為什么會(huì)失眠
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候出現(xiàn)失眠的情況,可能是身體里面的激素水平出現(xiàn)了變化。因?yàn)槿焉锏姆磻?yīng),飲食的變化,晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,可以增加身體的營(yíng)養(yǎng),也可以促進(jìn)睡眠的質(zhì)量。聽一些舒緩的音樂,把窗簾拉上,關(guān)上燈,保持一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
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