美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

月經(jīng)不調(diào)如何食補(bǔ)

患者：女，32歲

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)如何食補(bǔ)
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻等食物輔助調(diào)理，也可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用，每日不超過(guò)10顆。

2、桂圓

桂圓能補(bǔ)益心脾，緩解血虛型月經(jīng)推遲，建議與枸杞同煮湯羹，濕熱體質(zhì)者慎用。

3、豬肝

動(dòng)物肝臟含血紅素鐵，適合缺鐵性貧血導(dǎo)致的經(jīng)色淡紅，每周食用1-2次即可。

4、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)引起的周期紊亂有一定調(diào)節(jié)作用，可研磨后沖服。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、量少色淡，服藥期間忌食生冷。

2、益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)不暢伴痛經(jīng)，孕婦及經(jīng)量過(guò)多者禁用。

3、當(dāng)歸丸

改善血虛引起的經(jīng)期腹痛，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用。

4、逍遙丸

疏肝健脾，針對(duì)情緒壓力導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂，需連續(xù)服用1-2個(gè)周期。

飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免經(jīng)期食用寒涼刺激食物，配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。若調(diào)理3個(gè)月未見(jiàn)改善或出現(xiàn)異常出血，應(yīng)立即就診婦科檢查激素水平。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>