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怎么預防頸椎病的

患者:女,22歲

病情描述:
怎么預防頸椎病的
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
預防頸椎病主要應注意平時盡力穿高領衣服,使用溫水袋熱敷,可以促進血液循環(huán),促進局部代謝,有效緩解頸椎相關癥狀,具有良好的預防效果。為了防止頸椎病的發(fā)生,必須每天保持良好的姿勢,在工作的時候可以做一些頸椎運動,緩解頸椎疼痛等等癥狀,不要長期保持相同的姿勢。只要養(yǎng)成好習慣,頸椎病大多都是能預防的。
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