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如何避免睡覺時(shí)打呼嚕

患者:男,56歲

病情描述:
睡覺時(shí)總是打呼嚕,家人嫌我太吵了,請(qǐng)問怎么避免?
共1個(gè)回答
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
一般建議患者通過減肥、避免喝酒的方式改善打呼嚕的情況。針對(duì)打呼嚕分別做不同的預(yù)防,肥胖會(huì)造成打呼嚕,所以應(yīng)該盡量將自身體重保持在理想的范圍內(nèi),以減少超重或肥胖的發(fā)生率。有鼻炎或扁桃體炎這些明顯的上呼吸道炎癥,也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕,所以必須積極去治療。此外飲酒會(huì)加重打呼嚕,所以睡覺前應(yīng)避免過量飲酒。
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