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缺鐵性貧血如何注意飲食

患者:女,29歲

病情描述:
缺鐵性貧血如何注意飲食
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
第一就是肉類,像我們常吃的瘦肉、牛肉、魚肉里邊就富含鐵劑,另外一些像菠菜、木耳、蛋黃這些也富含鐵劑。我們在補(bǔ)鐵的同時(shí)一定要注意,鐵劑和有些食物是不能同時(shí)應(yīng)用的,比方說谷類、奶類、茶,就會影響鐵劑的吸收;如果說我們吃鐵劑的時(shí)候和魚、瘦肉、維生素C同時(shí)應(yīng)用的話就會促進(jìn)鐵劑的吸收。
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