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產(chǎn)后便秘吃什么食物比較好

患者:女,23歲

病情描述:
產(chǎn)后便秘吃什么食物比較好
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
產(chǎn)后便秘的患者建議注意飲食結(jié)構(gòu),要多吃含纖維的食物,如蔬菜、水果。有一點需要注意的是,切不可食用未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉會對腸道產(chǎn)生收斂作用,導致便秘加重。加強產(chǎn)后鍛煉,不要產(chǎn)后1個月不下床,這樣使新陳代謝減慢,也容易引起便秘。要適當活動,堅持做產(chǎn)后保健操,養(yǎng)成定時大便的好習慣。
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