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治療脫發(fā)怎么食療

患者:女,29歲 提問于2020-08-17 18:25

病情描述:
治療脫發(fā)怎么食療
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
咱們要求飲食要均衡,要多樣化,不能偏食,而且不能說是減肥,不吃飯,不吃油,不吃蛋白質(zhì),這個都不行。咱們在食物上一個可以多吃豆類的,另外一個含維生素多的,含優(yōu)質(zhì)的蛋白比較多的,比如說瘦肉、牛奶、這個都有一定量的補充,還有一個就是咱們現(xiàn)在所說的,中醫(yī)也講的以色補色,以精補精。比如說用一些黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、桑椹,這一類的食物,有的人去跟他打成糊,或者是做成豆?jié){,每天補都可以,每天吃都可以。
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