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高血壓食療方有哪些

患者:男,67歲 提問(wèn)于2020-08-16 19:41

病情描述:
高血壓食療方有哪些
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
如果患有高血壓,平時(shí)應(yīng)該以吃清淡的飲食為主,不要吸煙或喝酒,少吃含糖量和脂肪含量高的食物,多吃富含維生素或粗纖維的水果和蔬菜,合理飲食,補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),保持一個(gè)良好的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,工作和生活相結(jié)合,不要過(guò)度勞累。
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