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血壓高吃什么好

患者:女,54歲 提問于2020-08-23 19:24

病情描述:
血壓高吃什么好
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
日常生活中蔬菜、水果、奶類和高蛋白的食物對高血壓患者來說都不錯的。高血壓患者建議五谷雜糧要盡量的選用含麩皮的全谷類。奶類最好都使用脫酯的產(chǎn)品。因為全脂奶中脂肪的量是比較高,而且含有飽和性的脂肪酸比較多。另外蛋白質(zhì)豐富的食物,比如豆制品、魚肉,魚肉要強調(diào)一下可以主要多吃一些深海的魚肉或者家禽的瘦肉為主。
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