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頸椎病的按摩手法

患者:女,30歲 提問于2020-08-23 19:02

病情描述:
頸椎病的按摩手法
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
首先,當長時間低頭或肌肉酸痛時,可以把手掌放在脖子后面??梢杂盟膫€手指平行地握住背部肌肉,左右交替。第二,的左手放在右肩后面,這通常是痛苦的,把它壓到疼的地方,右手也可以放在左肩的后面。按這兩個姿勢,也就是彎腰太多,坐在辦公室時頸椎不舒服,可以做自理技巧。頸椎病的真正治療應該去專業(yè)醫(yī)療機構,由接受過正規(guī)培訓的專家進行。
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