美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

青少年吃什么鈣片能長高

患者:男,16歲 提問于2020-08-19 19:55

病情描述:
青少年吃什么鈣片能長高
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
正常情況下,身高在18歲以后的話就會(huì)停止生長,身高的話,跟遺傳因素有很大的關(guān)系的,平時(shí)可以多采取身體的鍛煉,多喝一點(diǎn)牛奶,補(bǔ)充鈣物質(zhì)。會(huì)有利于增高。多吃含鈣高的食物,要多吃牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,排骨,雞蛋。要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以服用蛋白質(zhì)粉。保持有充足的睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>