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發(fā)現(xiàn)白發(fā)后該如何處理

患者:女,31歲 提問于2020-08-19 18:20

病情描述:
發(fā)現(xiàn)白發(fā)后該如何處理
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
多吃一些由黑色素的食材,比如黑芝麻,很能改善狀態(tài)。首先一定要調(diào)整自己的精神壓力,放平心態(tài),要注意均衡營養(yǎng),要有比較好的作息規(guī)律,要保證足夠的睡眠,多吃一點,含維生素比較多的食物,也可以用何首烏洗頭,多吃點黑色食品。還可以多鍛煉身體,提高自己的免疫力。如果白頭發(fā)突然增多,有可能是身體內(nèi)部有疾病,或者是工作比較勞累,壓力比較大,要調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),調(diào)整作息時間。
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