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吃什么能不長(zhǎng)老年斑

患者:女,56歲

病情描述:
吃什么能不長(zhǎng)老年斑
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時(shí)應(yīng)該要多吃含有豐富的維生素e或者是c的食物,比如平常常吃的獼猴桃、西紅柿、谷類、植物油、蛋黃、肉乳制品還有豆制品,多吃豆類好哦,含有大豆異黃酮平衡激素水平,改善皮膚水分及彈性狀況的。適當(dāng)參加體育活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬。
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