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近視眼吃什么好?

患者：女，10歲 提問(wèn)于2020-08-20 19:47

病情描述:
近視眼吃什么好?
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 眼科
近視眼可以多吃胡蘿卜和西虹市，具有非常有效的緩解近視的功效。胡蘿卜應(yīng)該是大家公認(rèn)的護(hù)眼食物了，由于胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在我們?nèi)梭w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為維生素a，所以胡蘿卜又被稱(chēng)為維生素a原。維生素a在人體視覺(jué)的形成中發(fā)揮著重要作用。西紅柿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。因帶酸性，所以有保護(hù)維生素C的作用，烹煮過(guò)程中不易破壞。
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