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如何改善皮膚粗糙

患者:女,45歲 提問于2020-08-20 18:11

病情描述:
如何改善皮膚粗糙
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
改善皮膚粗糙應該1;及時補充水分,加強新陳代謝。2;多進行有氧運動,最好能有一種大汗淋漓的感覺。3;當然,新鮮水果和蔬菜少不了,補充所需的維生素與礦物質。4;減少淋浴的次數(shù),勤換衣,勤洗澡。注意防曬,平時多吃含纖維素豐富的食物,多吃蔬菜水果。
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