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高血壓怎么食療

患者:男,86歲

病情描述:
高血壓怎么食療
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
少吃動(dòng)物脂肪,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,少吃動(dòng)物蛋白質(zhì),盡量避免吃。動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、豬油、脂肪、全脂牛奶、酸奶、油炸食品。烹飪時(shí),選擇植物油,海水魚可以吃得更多。海魚含有不飽和脂肪酸,可氧化膽固醇,從而降低血漿膽固醇,延長血小板聚集,抑制血栓形成,預(yù)防中風(fēng),還含有較多亞油酸,對(duì)增加微血管彈性,預(yù)防血管破裂,預(yù)防高血壓并發(fā)癥有一定作用。
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