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怎么樣才能不打呼嚕

患者:男,34歲 提問于2020-08-20 16:54

病情描述:
怎么樣才能不打呼嚕
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
呼吸不通就會打鼾,一般是存在鼻甲肥大,鼻炎,或者是扁桃體腫大咽喉炎。這些都可以堵塞呼吸道,導(dǎo)致出現(xiàn)打鼾,一方面平時睡覺的時候可以選擇側(cè)臥位,這樣能夠改善一些,另外平時要注意規(guī)律生活,避免辛辣食物,多吃水果青菜,如果是打鼾嚴重,出現(xiàn)經(jīng)常的夜間睡眠呼吸暫停。
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