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午睡睡久了頭暈什么引起的

患者:女,28歲

病情描述:
午睡睡久了頭暈什么引起的
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經內科
午后長時間睡眠會出現(xiàn)頭暈癥狀,是由于午后睡眠時間過長,身體處于深度睡眠狀態(tài),一般深度睡眠要持續(xù)六到八個小時,如果突然停止會出現(xiàn)頭暈、頭痛。最好的午睡時間是半小時,不超過一小時。睡眠時大腦也有可能處于休息狀態(tài),因此大腦的血液會相對較少,突然醒來時會出現(xiàn)頭暈的癥狀,經過一段時間的休息,大腦的血液會恢復正常,頭暈也會消失。
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