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長期失眠睡不著治療方法有哪些

患者:女,24歲 提問于2020-08-20 16:56

病情描述:
長期失眠睡不著治療方法有哪些
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
引起長期失眠的原因很多,如精神壓力大、有思想負(fù)擔(dān)、心事繁重等都會引起失眠。建議頻繁引起失眠的患者,可以通過跑步鍛煉,可以明顯改善大腦神經(jīng)衰弱引起的失眠情況,起到勞逸結(jié)合作用,也可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)治療,也要調(diào)節(jié)恢復(fù)作用。每天吃2-3根香蕉,堅持配合治療可以恢復(fù)。
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