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總是偶爾失眠什么引起的

患者:女,25歲

病情描述:
總是偶爾失眠什么引起的
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可能是睡前吃得太多或喝濃茶,咖啡,可樂等會引起神經(jīng)興奮的飲料。某些軀體疾病,如高血壓、高脂血癥、胸悶、頭痛、鼻竇炎、內(nèi)分泌紊亂等,精神障礙,如精神緊張、焦慮等,或者濫用抗抑郁藥,中樞興奮性藥物,鎮(zhèn)靜劑等藥物也會引起失眠。平時多進行體育鍛煉,緩解精神壓力,多攝入富含維生素C和各種氨基酸的食物。
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