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早更如何預(yù)防與治療方法

患者:女,40歲 提問于2020-08-21 19:05

病情描述:
早更如何預(yù)防與治療方法
共1個回答
曲丹妮 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 生殖中心
患有早更,要保持樂觀的心態(tài),積極配合醫(yī)生治療。婦女更年期綜合征的護理要點:1、生活起居規(guī)律,不可過度疲勞。2、保持心情舒暢,減少精神負擔,正確認識更年期一生理過程,讓患者盡量自我調(diào)節(jié),家屬要善于理解,減少矛盾,防止情緒波動。3、多參加社會交活動及有益的文體活動,分散注意力,增強體質(zhì)可減輕不適。4、飲食宜低脂肪、低鹽;多吃富含B族維生素的食物、新鮮蔬菜和水果,如黃豆、花生、木耳、豬肝等,忌辛辣食品。
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