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髖關(guān)節(jié)筋膜炎注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,50歲

病情描述:
髖關(guān)節(jié)筋膜炎注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
肌筋膜炎是一種慢性疾病,所以恢復(fù)緩慢。肌筋膜炎病者應(yīng)首先注意腰背部的防潮和防寒保護(hù)。同時(shí),他們應(yīng)該做一些有規(guī)律的鍛煉,比如播種鍛煉和太極拳等腰背鍛煉。病者也應(yīng)該學(xué)會(huì)做自我按摩活動(dòng),以便更好地放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)和調(diào)節(jié)局部新陳代謝。在日常生活中,筋膜炎病者應(yīng)該注意,床應(yīng)該經(jīng)常暴露在陽光下,以防止潮濕。
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