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得了頸椎病怎么治療

患者:男,43歲 提問于2020-08-21 18:32

病情描述:
得了頸椎病怎么治療
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
做戶外運(yùn)動(dòng)。例如,游泳、打球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都非常適合白領(lǐng)女性參加。晚餐補(bǔ)品。核桃、生土、牛骨、黑芝麻等含骨髓補(bǔ)品的材料,可巧妙地添加到晚餐中,增強(qiáng)肌肉和骨骼。學(xué)習(xí)如何展開翅膀以保持頸椎。小心不要抬頭。一次五分鐘可以幫助你增加頸部肌肉的柔韌性。
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