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每天倒立腿好處是什么

患者:男,64歲 提問于2020-08-19 17:38

病情描述:
每天倒立腿好處是什么
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
如果每天堅持倒立腿的話,是可以起到瘦腿的效果的。但如果想要效果更顯著的話,就要堅持長時間一點,建議要堅持半小時。因為在剛開始的運動時,其消耗只是水分,只有到了一定的時間,才開始消耗脂肪,每天堅持半小時以上的腿倒立,一定能夠見到腿上的脂肪減掉的。
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