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懷孕喝牛奶好處是什么

患者:女,30歲 提問于2020-08-06 17:58

病情描述:
懷孕喝牛奶好處是什么
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕晚上喝牛奶有助于自己的睡眠,還可以補(bǔ)充鈣,除了補(bǔ)鈣以外,牛奶也是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,含有豐富的氨基酸,消化利用率同蛋類一樣,比米飯肉,面包等食物都要高,是孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選,牛奶中豐富的蛋白質(zhì)和含硫氨基酸能增強(qiáng)人體的免疫能力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善體內(nèi)微循環(huán)。
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