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女人吃什么能保養(yǎng)卵巢

患者:女,39歲 提問于2020-08-12 17:53

病情描述:
女人吃什么能保養(yǎng)卵巢
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性保養(yǎng)卵巢可以適當(dāng)服用維生素c和維生素e,可以維持卵巢功能,也會降低患卵巢癌的幾率。也可以補(bǔ)充葉酸。可以服用葉酸片,或者多吃綠色蔬菜以及蘋果、柑橘類水果、全谷類食物等。多吃牛奶、海帶、魚蝦、豆類及豆制品、雞蛋等高鈣飲食,及時補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì),對保養(yǎng)卵巢很有好處。
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