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孕婦晚上失眠用什么方法

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-08-08 16:36

病情描述:
孕婦晚上失眠用什么方法
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦失眠失不能吃安眠藥的,只能靠自己調(diào)整,減輕臨產(chǎn)恐懼感,放松心態(tài),多與家人溝通,多看看周圍朋友家的孩子,多幻想一些有孩子后的美好!臨產(chǎn)恐懼感是多數(shù)孕媽的共同心理,建議你可以去找心理醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)一下,多聽(tīng)輕松的音樂(lè),多看幽默搞笑的視屏,放松心態(tài),就能很好的睡眠了。
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