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孕期多運動好處是什么

患者:女,26歲

病情描述:
孕期多運動好處是什么
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時候多運動,可以促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)身體體質(zhì),運動能促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝,減緩腰腿酸痛等不良癥狀,可以預(yù)防和減少孕婦肢體水腫,運動在增強(qiáng)了孕婦體質(zhì)的同時,也鍛煉了孕婦的肌肉組織,尤其是腹肌。腹肌的充分鍛煉能夠減少胎兒因腹壁松弛而造成的胎兒難產(chǎn)。孕婦全身肌肉組織的鍛煉也都有助于自然分娩。
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