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痛經(jīng)如何快速緩解

患者:女,35歲 提問于2020-08-04 15:48

病情描述:
痛經(jīng)如何快速緩解
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果說痛經(jīng)比較厲害,可以在睡前喝一杯帶蜂蜜的熱牛奶來緩解。痛經(jīng)女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦,還可以吃一些香蕉來減輕痛經(jīng)痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,少吃過甜或過咸的食物,均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。
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