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懷孕初期便秘怎么治療

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕初期便秘怎么治療
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
如果孕婦在懷孕的初期出現(xiàn)了便秘的情況,可以多吃一些纖維素含量比較高的食物。每天要吃一些新鮮的蔬菜與水果。建議空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉一至三個。而且主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在胃腸震動,加強(qiáng)通便作用。每天都應(yīng)多飲涼開水,以助潤腸通便。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,加強(qiáng)促進(jìn)胃腸蠕動,有助于排便。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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