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晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)對(duì)身體有害處嗎

患者：男，27歲 提問(wèn)于2020-08-05 02:51

病情描述:
我最近一直在上夜班，白天休息，晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)對(duì)身體有害處嗎？
共2個(gè)回答
彭淼云 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
茂名市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
晚上不睡覺(jué)，白天睡覺(jué)會(huì)對(duì)身體造成不良影響，因?yàn)檫@種行為破壞了人體的生物節(jié)律，短期行為不會(huì)感到不適。這是因?yàn)槿梭w具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)和修復(fù)能力。如果長(zhǎng)期這樣做，如果超過(guò)人體的調(diào)節(jié)和修復(fù)能力，各種器官系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)功能障礙，包括內(nèi)分泌、新陳代謝、免疫力、認(rèn)知、心智等方面。在嚴(yán)重的情況下，各種慢性疾病，包括肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管疾病、腫瘤等。
陳娟 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)同樣也是熬夜，人們經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致各種后遺癥。嚴(yán)重的是疲勞和精力不足，人體的免疫力也會(huì)下降，感冒、胃腸道感染和過(guò)敏會(huì)相應(yīng)地出現(xiàn)。此外，經(jīng)常熬夜也會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛，因?yàn)榘疽箍梢杂^察到人們的眼睛下面有黑眼圈和黑眼圈。實(shí)際上，皮膚已經(jīng)受損，不僅干燥和黑斑，而且容易長(zhǎng)粉刺。此外，經(jīng)常熬夜還會(huì)影響育齡男性的精子數(shù)量和活動(dòng)性，還會(huì)影響女性雌激素的分泌，影響卵子的質(zhì)量，并造成生育能力的損害。
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