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治療便秘的食物有哪些

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-07-27 00:26

病情描述:
這段時(shí)間我總是便秘,想要通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行治療,治療便秘的食物有哪些?
共2個(gè)回答
朱大艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
任何的食物一般都不能夠達(dá)到治療便秘的效果,只能夠通過(guò)合適的食物來(lái)輔助緩解癥狀,在便秘時(shí)除了要遵醫(yī)囑服用藥物以外,也可以多進(jìn)食一些富含膳食纖維的食物,比如燕麥、紅薯等等,在水果方面可以多吃些香蕉,能夠從飲食上來(lái)增加新鮮蔬果的攝入量,這些食物對(duì)于便秘的緩解有輔助作用。在便秘期間要適當(dāng)多飲水,能夠在每天早上醒來(lái)后喝一杯蜂蜜水,對(duì)于腸道的蠕動(dòng)有很好的幫助。
楊蜜蜜 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
單一的依靠吃食物對(duì)于治療便秘可能效果不是特別好,因?yàn)橛行┗颊叩谋忝乇仨氁ㄟ^(guò)藥物來(lái)治療,所以需要在服藥的基礎(chǔ)上,才能夠通過(guò)食物來(lái)改善,有利于便秘癥狀緩解的食物包括有以下幾種,比如蘋(píng)果、香蕉、紅薯、菠菜、燕麥等等,這幾種食物都對(duì)治療便秘有很好的輔助功效,在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑孕A硗?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)也比較好,在清晨時(shí)喝相對(duì)較好,有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
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