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為什么我見到陌生人就緊張害怕

患者:男,30歲

病情描述:
我每次見到陌生人都緊張害怕,為什么我見到陌生人就緊張害怕?
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科

見到陌生人緊張害怕可能與社交焦慮障礙、性格內(nèi)向、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷、甲狀腺功能亢進等因素有關,可通過心理干預、藥物輔助等方式緩解。

1、社交焦慮障礙

可能與杏仁核過度活躍、5-羥色胺系統(tǒng)異常有關,表現(xiàn)為心悸、出汗等自主神經(jīng)癥狀。心理治療可采用認知行為療法,藥物可選帕羅西汀、舍曲林等SSRI類抗抑郁藥。

2、性格內(nèi)向

氣質(zhì)類型偏敏感者易出現(xiàn)社交回避行為,通常無器質(zhì)性病變??赏ㄟ^漸進式暴露訓練改善,如從眼神接觸練習開始,無須特殊藥物治療。

3、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷

早期被欺凌或忽視可能形成條件反射式恐懼。創(chuàng)傷后應激障礙量表評估后,可嘗試眼動脫敏再加工治療,嚴重時需聯(lián)合喹硫平等抗精神病藥。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素過量會導致交感神經(jīng)興奮性增高,引發(fā)病理性緊張。需檢測FT3、FT4指標,使用甲巰咪唑控制甲亢,普萘洛爾改善心悸癥狀。

日??蛇M行深呼吸訓練,每周3次有氧運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,社交前適量補充B族維生素可能減輕應激反應。

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