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扁平足有什么治療方法

患者：女，26歲

病情描述:
我扁平足影響到我的生活，走路時(shí)間長(zhǎng)都痛，不知怎么治療，扁平足有什么治療方法？
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

扁平足可通過(guò)足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。扁平足通常由遺傳因素、肌腱損傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撐訓(xùn)練

進(jìn)行足底肌肉強(qiáng)化練習(xí)如短足運(yùn)動(dòng)、毛巾抓握訓(xùn)練，有助于改善功能性扁平足。每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)足弓動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性。

2、矯形鞋墊

定制生物力學(xué)鞋墊能重新分配足底壓力，緩解疼痛。需配合專業(yè)步態(tài)分析，避免使用劣質(zhì)鞋墊加重癥狀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解炎癥疼痛，嚴(yán)重病例可局部注射糖皮質(zhì)激素。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

4、手術(shù)治療

對(duì)于骨骼畸形嚴(yán)重者，可能需跟骨內(nèi)移截骨術(shù)或距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)足踝外科醫(yī)生評(píng)估確定。

建議控制體重減輕足部負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇有足弓支撐的鞋子。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或步態(tài)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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