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肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么辦

患者:男,26歲

病情描述:
我的肩膀關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫位的情況發(fā)生,肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么辦?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定可通過肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由外傷、韌帶松弛、關(guān)節(jié)囊損傷、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、肌肉鍛煉

加強(qiáng)肩袖肌群訓(xùn)練有助于增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,推薦進(jìn)行彈力帶內(nèi)旋外旋練習(xí)、俯臥撐改良式等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈活動(dòng)加重脫位。

2、物理治療

超聲波治療和電刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán),關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)能改善活動(dòng)范圍,需由康復(fù)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案,通常需要多次治療。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛,嚴(yán)重者可短期使用鹽酸曲馬多片,需注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。

4、手術(shù)治療

Bankart修復(fù)術(shù)適用于關(guān)節(jié)盂唇損傷患者,Latarjet術(shù)式適合骨缺損病例,術(shù)后需佩戴支具并配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常應(yīng)避免提重物及投擲動(dòng)作,睡眠時(shí)可用枕頭支撐患肢,定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變化。

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